Bilgisayar Oyunlarının Zararları Maddeler Halinde

0
131
views

Bilgisayar oyunlarını sürekli oynamak ve alışkanlık halinde sürdürmenin, beyin yapısına zararlı olduğu söyleniyor. Mobil oyunlar, konsol veya bilgisayar oyunlarını bağımlılık derecesinde oynamamak oldukça önemlidir. Bilgisayar oyunlarının zararları şu şekilde sıralanabilir;

  • Bilgisayar başında uzun süre kalmanın, beyne zararlı olduğu çeşitli araştırmalara göre belirtiliyor
  • Güncel yaşamdan kopmamak ve sosyal yaşama devam etmek için belirli saatlerde oynanması öneriliyor
  • Şiddet içerikli bilgisayar oyunları, temalar ve görsellerde sunulan kan, silah, ölüm gibi içerikler nedeniyle, olumsuz düşünce ve davranışa neden olabildiği belirtiliyor
  • Oyun oynama sürelerinin belirlenmesi ve aşırı olmayacak şekilde sürdürülmesi önemlidir.
  • Göz ve görme işlevinde soruna neden olan bilgisayar oyunları, görme bozukluklarına neden olabiliyor.
  • Davranış bozukluklarına neden olabilen bilgisayar oyunları, özellikle şiddet ve korku içerikli oyunlarda kişilik bozukluklarına ve fobilere neden olabilmektedir.
  • Stres faktörü ve doğrudan strese neden olan şiddet içerikli bilgisayar oyunları ve uzun süreli bilgisayar oyunu oynamak, kalp ve dolaşım sistemini de etkiler.
  • Kas gelişimini olumsuz etkileyen uzun süreli bilgisayar oynamak, el ve kol orantılarından omurga ve omuz eğriliği gibi fiziksel sorunlara neden olabilir.
  • Çeşitli hastalıklara neden olabilen bilgisayar oyunları; obezite, bel ve boyun fıtığı, görme bozuklukları, işitsel bozukluklar gibi sorunlara neden olabilmektedir.
  • Kişisel gelişimi etkileyen oyunlar, çocukların yaşına göre seçilen oyunlarla oynanmalıdır.
  • Bağımlılığa neden olan bilgisayar oyunları, ders başarısını da etkileyen unsurlar arasındadır.
  • Psikolojik sorunlara neden olabilen oyunlar, göz kuruluğuna neden olabiliyor.
  • İskelet sistemi, kas sistemi ve dolaşım sistemini etkileyen uzun süreli oyun oynama, çeşitli aralıklarla hareket edilmesini gerektirir. El ve ayak bileklerinde şişliklerin oluşmaması, tansiyon ve omurga sorunlarına neden olmaması için uzun süreli oynanmaması gereklidir.
  • Bağımlılık ve uzun süreli oynama nedeniyle asosyalliğe neden olan bilgisayar oyunları, yaşamın ideal şekilde sürdürülmesi için ara verilerek veya arada bir oynanmalıdır.
  • Bilgisayar başında yemek yemek, abur cubur tüketmek sadece obeziteye değil, kalp- damar ve mide sorunlarına neden olabilir. Sindirim ve boşaltım sistemini de etkileyebilen uzun süreli bilgisayar oyunları depresyon ve kaygı bozuklukları gibi sorunlara neden olabilir.

Ne kadar süre ve ne zaman oynayacağınızı belirleyerek sağlıklı olabilir ve oyunları gerçekten eğlence için oynayabilirsiniz. Bilgisayar, mobil ve konsol oyunlarının, çocukların yaş aralıklarına göre ve oyun türlerine göre seçilmesi önemlidir.

El, bilek, boyun ve omuz ağrıları, bel ağrıları gibi etkilere neden olan uzun süreli bilgisayar kullanımları, sürekli olarak hareket etmeyi gerektirir.

 

CEVAP VER
Please enter your comment!
Please enter your name here